日曜日も稽古です！
Author: tsurugi
今日は日曜日です。朝から天気も良く、剣道をするにはいいお天気の一日でした（＾＾）！朝１０時から稽古が始まります・・・といっても、恒例の雑巾がけから始まります！剣士たちに混じってつるぎも雑巾を両手で押さえて道場の床を磨きます（＾＾）！数往復すると結構疲れます・・・きっと雑巾がけダイエットというものがあれば効果はあると思います（＾＾）！
さて、雑巾がけを終えたところで、「木刀による剣道基本技稽古法」と中学生は「日本剣道形」を練習です！もう、みんな木刀の扱い方はベテランです（＾＾）！つるぎが子どもの頃は木刀を使うことがあまりなかったので、感心して見ていました（＾＾）。
つづいて、面を着けて本格的な稽古に入ります。中学生グループを根岸先生がご担当。そして小学生チームをつるぎが担当しての稽古です。今日の稽古はいつもより少しレベルを上げて、気の抜けない稽古にしようとメニューを考えました。５人１組となって、１人が４人に同じ技を続けて打っていくという稽古です。まずは切り返し、これを４回続けるだけで結構つらいです。そして同じように面打ち３回を４人、小手面３回を４人、・・・と続きます。続いては大人の先生に元立ちになっていただき、稽古です。先生の指示で、基本打ちから掛かり稽古、そして切り返しと続きました！ここまで一度、休憩です。スポーツドリンクで水分補給をすると生き返ったような表情になりました（＾＾）！
そして最後に中学生と小学生が一緒になって、２０秒の掛かり稽古をなんと！１０回も！！・・・最後に整列したときに根岸先生が「みんなよく頑張った！掛かり稽古１０回は大人の先生ももたないんだよ！若手のつるぎ君だって４回でダウンかなぁ。」と剣士に声をかけていました（＾＾）！ほんとその通りで、４回も怪しいです（＾＾；。それだけみんなすごい練習をこなしているということですね！
さて大人の稽古も激しい稽古でした！つるぎはまず日光市の細野先生にお願いし、続いて根岸先生に掛かりました。細野先生からは「肩の力を抜いて」と指導をいただきました。根岸先生からは「左足に体重を掛けておいて、右足を使って攻めていくんだ！右足がまるで蛇の頭のよう動かしながら相手に攻め入るように！」とご指導がありました。つるぎもまだ攻め足ができていないため、勉強になりました！あとはいかに自分のものにするかです！！（ご指導ありがとうございます。）最後に、山口先生との稽古！お互いに譲らない稽古となりましたが、最後にふと気を抜いたところで先生の面がつるぎを捉えました・・・。
今日は剣道講習会が重なっていたため先生方が少なかったのですが、逆にじっくりと稽古ができました。そのためか、つるぎもかなり疲れたようで稽古のあと道場の床にごろりと横になっていたらそのまま３０分ほど眠ってしまいました（＾＾；。（寝心地は意外と良かったです（＾＾）！）
「道場の床に横になって、一眠りするのも気持ちのいいものだなぁ～。夏は稽古の後にみんなで横になって昼寝・・・なんていうのもいいかもなぁ～。」と思ったつるぎなのでした（＾＾）ｖ。
